リマからクスコへのバス移動｜高山病対策編

2017-06-26 2019-11-13

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前回は、リマからクスコへのバス移動の詳細、バス会社についての情報を主にシェアしました。今回はいよいよそのバスで、クスコへ出発しましょ〜。

どのバス会社を選んでもルートは同じはずなので参考にしていただけると思います。

リマからクスコへのバス移動｜バスターミナル編

2019.11.13

さあ今回からリマからマチュピチュに向かってはどうやって移動するの？ってとこを攻めていきたいと思います。具体的に説明する前に、リマからマチュピチュ（正確にはマチュピチュ村、アグアスカリエンテス）への主なバスでの移動ルートは、リマ→（バスで20~22時間）→クスコ→（乗り合いバス:コレクティーボで1...

リマからクスコへのバスは鬼。

さて、前回なぜ私が「リマからクスコへのバス移動は南米バス移動での鬼門です。」と書いたのか...それは、高山病を最も発生しやすいルートだからです。

まず、リマからクスコはバスで20~22時間かかります。ほぼ一日です。出発のバスの時刻はある程度決めることができますが、ほとんどの方が11~16時頃に出発すると思います。

リマは標高ほぼ0m、そして、クスコはアンデス山脈中にあるので標高約3,400mです。これを20~22時間かけて登っていくのですが、問題はその登り具合なんです。

一般的に、高山病は約2,500mくらいから発症する（成人）と言われています。

その地点までゆっくり登っていくとよいのですが、リマからクスコ間のバスの移動ではこの2,500m付近の地点まで一瞬で登っていくんです。本当にあっという間です。そこからは3,400mまで上下しながら徐々に上がっていくといった感じです。

さらに問題なのが、この一気に登る時間帯が夜なんです。

詳しくは、旅で気を付けること（準備編）の「4. 高山病対策について」で触れていますが、高度のある所で寝ると脳に酸素が行き渡りにくくなって高山病になる可能性があるので基本的には寝ないほうが良いんです。

少しわかりにくかったと思うので以下の時間図を見てみてください。

出発して8時間経ったくらいに2,500mくらいにたどり着くのですが、もし11時以降に出発した場合、ちょうど眠くなる頃に2,500mに到着するのがわかるかと思います。

正確には24時頃にはすでに2,500mに到達していますので高山病になる条件は十分なんです。

私は14:30くらいにリマを出発しましたが、高度が2,500m程度になったのは21時~22時くらいだったと記憶しています。そのあとは寝らずに、アプリを使って逐一高度を計測していたので一気に高度が上がっていく様子がわかりました（最高高度は4,000mでした）。上の時間図が完璧だとは言いませんが、おおよそこんな感じだと思っていただいて構いません。

高山病の対策については↓でまとめているので目を通してみてください。